材 料：

罗汉果1个，梨1个，岗梅10g，冰糖适量。

做法：

将各材料洗净，梨去皮去核，切块，与罗汉果、岗梅同入锅中，加适量的清水和冰糖，煮沸去渣取汁饮服，每日数次。

功 用：

该饮品能清热利咽，适用于咽痛失音、声哑咽干等人群。

【岗梅小百科】

岗梅

别名：苦梅，山梅，点秤星，梅叶冬青，土甘草，为冬青科植物梅叶冬青的干燥根及茎。多生于丘陵地的灌木丛中，低山疏林下及村边、路旁的旷地上。分布广西、广东、湖南、江西等地。全年均可采收，除去嫩枝及叶，洗净，趁鲜时切或劈成片、块或段，晒干。

选用标准与储存：以根粗壮、短段、大小均匀、质坚、色浅棕褐色者为佳。置于阴凉干燥处，防霉防蛀。

性味与归经：苦、微甘，凉。归肺、脾、胃经。

功效与主治：清热解毒，生津止渴，利咽消肿，散瘀止痛。用于感冒发热，肺热咳嗽，热病伤津口渴，咽喉肿痛，跌打瘀痛。与鸡矢藤配伍，治疗偏正头痛；与臭牡丹根配伍，治疗头目眩晕；与白茅根配伍，治疗小儿百日咳。

注意事项：脾胃虚寒者慎用；孕妇慎用。