口腔溃疡=上火！这是一贯以来的观念。人们常自服清热解毒之药，如牛黄解毒片、牛黄上清丸、抗生素等药物，初起能缓解，不断复发后就渐渐无效了。

广州中医药大学第一附属医院外科副主任医师柳东杨表示，其实中医将“火”分为实火和虚火，针对不同的“火”，下“火”方法也不同。

舌红有“干”症，清实火

柳东杨提醒，实火引起的口腔溃疡，最明显的就是舌红苔黄。“如果出现口腔溃疡可以伸出舌头看看舌头，如果是红色的舌质、黄色的舌苔的话，那么实火的可能性就很大了，除了口腔溃疡的症状外，还有很明显的干燥的表现，如面赤唇焦、烦躁口渴、咽喉疼痛、便结、尿赤等症状。”

实火用清热解毒凉血药有效，也就是说家中常备的降火药此时用来降火是有用的，可以适当吃一些降火。此外，实火的人宜多食寒凉清热食物，如绿豆、冬瓜、丝瓜、苦瓜、西瓜、梨等，忌讳助阳兴热的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、龙眼、樱桃、荔枝等。

滋补更清虚火

“口腔溃疡由于脾胃虚弱而致虚火上炎的，除了口腔溃疡症状外，还易疲劳，大便稀软，舌质也不红。”柳东杨表示，其实平时所见的口腔溃疡以虚证居多，这类人不仅要忌食辛辣，也要避免生冷食物，因为生冷食物损伤脾胃，辛辣之品助火上炎。

虚火导致的口腔溃要健脾化湿，兼以补肾，建议虚火的人应注意多补充银耳、百合、莲子、淮山、龟肉等补益滋阴食物。需要注意的是，口腔溃疡的人认为多吃水果蔬菜好。“这其实是不对的，苹果、草莓、橘子、西红柿等是口腔溃疡发作的诱因，并会加重口腔溃疡，而中医认为大部分水果都是寒性的，多吃会损伤脾胃，对虚性口疮一点都没好处。”柳东杨提醒。

专家提醒

偏方治好溃疡？只是减轻症状

口腔溃疡痛起来十分难受，吃又吃不好，非常影响人的心情，一些人喜欢用偏方来治愈溃疡，有些用起来还作用明显，一有朋友口腔溃疡就推荐用来对付，看起来口腔溃疡是可以治愈的。其实这是片面的观念。

“实际上，复发性口腔溃疡是一种自限性疾病，即使不进行任何治疗，一到两周也可自行愈合，并不是你吃的偏方起了作用。药物属于辅助性治疗，帮助减轻症状，并不是针对病因的用药。”柳东杨解释。

虽然溃疡无法治愈，但是一些常用的外用方法可以帮助减轻溃疡不适，以下推荐的“偏方”大家可以根据自己的情况选择。

1、淡盐水漱口。

 2、取生萝卜、鲜藕适量洗净榨汁含漱。

 3、维生素C片或维生素B2片研为细粉末状，敷于溃疡面即可。

 4、用针刺破维生素E胶丸，将药液挤出涂于溃疡处。

 5、用云南白药、三七粉、双料喉风散喷撒于口腔溃疡创面。

 6、泡脚、艾灸涌泉穴也有一定的疗效。