春夏之交，血压容易波动，患者除了按时吃降压药外，还可通过熏冼双脚的方法来降压。

1．桑叶、桑枝各20克，加水1500毫升煎煮，去渣取液，先熏脚后温洗双足，每日1次，1剂可用2～3次，10天为1疗程。本方具有利尿降压的功效，适用于高血压引起的头痛、目赤等症。

2．桑寄生、怀牛膝、菊花各10克，桑枝20克。上药装入布袋加水1500毫升煎煮取液，先熏脚后温洗双足，每日1次，1剂可用2～3次，7天为1疗程，血压稳定后可改为2～3日熏泡脚1次。此方具有益肝阴、降血压的功效，适宜于阴虚的高血压患者。

3．钩藤20克，夏枯草30克。上药加水2000毫升煎煮取液，先熏脚后温洗双足，每日1次，1剂可用2～3次，10天为1疗程。本方具有平肝潜阳、清热安神的功效，非常适宜肝阳上亢、肝火旺盛型高血压患者。(杨晓霞)