许多中老年人由于年龄的原因，脾胃功能减退，经常吃饭没胃口，什么也不想吃，或是吃得很少，稍微吃一点就饱，消化不了。长期的食欲不振使得摄入的营养不足，可能会导致老年性贫血。其实，有一个既简单又经济的办法：按中魁增食欲。

中魁属于奇穴之一，位于手背，中指近端指节的中点。具有开胃增食欲的作用，可以治疗呕吐、呃逆、食欲不振等多种疾病。一般按压时，用一手的拇指按压另一手的中魁穴，以发麻为度，按3分钟即可。然后再以同样的方法换手按压一次。每日卜3次。脾胃虚寒导致的食欲不振者，可以用艾条温热灸中魁穴。(李明)