方法：取桑枝、桑叶、茺蔚子各15克。加水1000毫升煮至600毫升，于临睡前以热药液洗脚半小时，洗毕入睡。

主治：高血压。关雁北

西红柿汁西红柿3个，洗净去皮，用榨汁机榨汁，在两餐之间饮用，每日1次。西红柿汁有清热降压的功效，适宜上火所致的血压不稳者。

豌豆苗汁鲜豌豆苗0．3公斤，洗净在开水中焯2分钟，过凉水，用榨汁机榨汁，再兑人2倍的温开水，混匀饮服，每日1次，适宜高血压患者在血压不稳时饮用。刘高峰