我国的茶文化源远流长，远在数千年前就流行品茶。而我也习惯喝绿茶，不只是品茶，还用其治病。本人曾因风湿性心脏病导致早搏，因此经常上气不接下气。后来，我得知茶叶里的茶色素是治疗心律不齐的“特效药”，于是便经常服用。长期下来，我的早搏已没有再发。可以说，是茶疗拯救了我的生命。（广州 伍岳炜）

　　专家点评：广州中医药大学第三附属医院ICU副主任医师乔志强指出，茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效，能有助于减肥。所以，现代人喜喝绿茶，主要是用于降低血脂。

　　但老人常饮用浓茶，会引起心跳加速，加重心率不齐。所以，并不推荐用绿茶来治疗早搏。心率不齐的人应该养成按时作息的习惯，保证睡眠，保持稳定的情绪，精神放松，不过度紧张。多食用新鲜蔬果，如香蕉、芹菜等，可吸收其维生素，维持心肌营养。

　　另外，对于常感到心慌、胸闷，但做检查又查不出问题的老人，日常可用猪蹄500克，加上桂圆、麦冬各20克和阿胶5克煲汤饮用，以补心气。
 

　　8月27日，成都温江区万春镇一个小区里支起了灶台，摆上了桌椅，一派热闹喜庆的景象。500多人从各地赶来，参加为长寿老人举行的“坝坝宴”。

　　小区内，空地上专门搭起了台子，上面坐着一个身着红色唐装、白须飘飘的老人，正是当天过生日的老寿星——115岁的唐志渊。孙子唐燕清特意在他脖子上挂了一个花环，看上去十分喜庆。“祖祖，祝您寿比南山！”“太爷高寿哦，明年我们再给您庆生！”后辈们不断送上祝福，唐志渊老人心情很好，还破例喝了三钱白酒。

　　“坝坝宴”才吃了一半，唐志渊便嚷着要睡午觉，这是他雷打不动的习惯。“老来小，老来小。”孙子唐燕清一边说着，一边推着老人回房间休息。唐志渊现在就住在唐燕清家，由他照顾。

　　在唐志渊床头，放着三个收音机。“最近几年，爷爷行动不便，眼睛也看不到了，唯一的消遣就是听收音机，听着就打瞌睡。一个收音机听没电了，又换另一个。”唐燕清说，收音机里一般都放着新闻或者川剧，有时，唐志渊还会跟着哼几句，《驼子回门》和《顶灯》是他最喜欢唱的。
 

　　研究发现，做跳跃运动时肌肉的收缩可以刺激骨膜，诱导成骨细胞的生长；跳跃运动还可以提高骨的弹性和韧性，增加骨密度，推迟骨细胞的老化过程，尤其会对髋部有很好的骨源性刺激。但这种方法一定要持之以恒，才能达到防止骨质疏松的效果。

　　做跳跃运动时也要注意安全。首先，地面要平坦，少穿皮鞋及硬底鞋。跳跃时注意用前脚掌着地，不要用脚后跟着地，以缓解对膝关节的压力。其次，饭前、饭后半小时内不要跳。最后，跳跃时要维持好身体平衡，以免在跳跃时摔倒甚至骨折。（