肝肾阴虚，脑髓空虚是失眠发生的基本病理变化，肾气肾精亏虚是其基本病机。 民间一些土偏方对治疗失眠有很不错的疗效。　　

　　1、半夏薏苡仁治失眠。

　　【组成】  法半夏、薏苡仁各60克。

　　【加减】  心脾亏虚加党参，心阴不足加麦冬，痰热扰心加黄连，胃中不和加神曲。

　　【用法】  浓煎，临睡服下。

　　2、核桃芝麻丸温补肝肾虚

　　【组成】  核桃仁、黑芝麻、枸杞子、五味子、杭菊花各等份，蜂蜜适量。

　　【用法】  共捣烂，研为细末，炼蜜为丸，每丸重15克，每次1丸，每日3次，空腹服。

　　【用主治】  滋阴，清热。治疗头晕、眼花、失眠。

　　3、蝗虫粉补虚治失眠

　　【组成】  蝗虫。

　　【用法】  蝗虫去足、翅，焙燥研粉。每日服10克，分2或3次饭后服。

　　【主治】  用治神经衰弱、肺结核、咳喘等。

　　4、大葱治失眠

　　【组成】  大葱(取白)150克。

　　【用法】  将大葱白切碎放在小盘内，临前把小盘摆在枕头边，便可安然入梦。

　　【主治】  用治神经衰弱之失眠。

　　5、食醋镇静安神治失眠

　　【组成】  醋(陈醋或香醋)。

　　【用法】  用10毫升食醋，调一杯温开水中喝下。每日睡前1小时饮用。

　　【主治】  食醋能诱发机体产生一种5-羟胺的物质，有良好的镇静催眠作用。