寒冬时节，血管很容易收缩，既往有心脑血管疾病的患者如果这时不注意饮食，血脂过高，则很容易引发脑血管意外。对于爱美的女性来说，冬季降脂也很必要，因为一不留神就很容易吃胖，影响身材。眼下，正值新春佳节，亲朋好友聚会，大家难免会过多地进食，很容易导致血脂升高，现在就给大家介绍几种常见且具有良好的降脂作用的中药，希望大家能健健康康地欢度新年。

荷叶 荷叶为睡莲科植物莲的干燥叶片，其味苦、涩，性温，归肝、脾、胃、心经，具有清暑利湿、升阳止血的作用。戴原礼曾在《证治要诀》中指出：“荷叶服之，令人瘦劣，单服可以消阳水浮肿之气。”现代药理学研究也表明：荷叶中的生物碱有降血脂、降胆固醇作用，可用于肥胖症的治疗。取荷叶3~5克，将其撕成小片，用沸水冲泡，以茶代饮，具有一定的降脂功效。

山楂 山楂为蔷薇科落叶灌木或小乔木山里红或山楂的果实，味酸、甘，微温，归脾、胃、肝经，具有消食化积、行气散瘀的功效。中医认为山楂具有很好的消化肉食的作用，现代药理研究也表明山楂中的总黄酮和三萜酸类具有降压、降血脂、抗动脉粥样硬化作用。取生山楂或山楂干12克，水煎煮或沸水泡后代茶饮用，可有助于消化食积，降低血脂。需要提醒大家的是，山楂可增加胃酸分泌，建议消化性溃疡疾病的患者谨慎使用。

决明子 决明子为豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，味苦、甘、咸，微寒，具有清肝明目、润肠通便的作用。现代药理学研究发现决明子具有降血脂、降低血黏度的功效，可有效地用于血脂的控制。取决明子30克，开水冲泡，具有降压降脂、润肠通便的功效；取决明子、绿茶各5克，开水冲泡，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛的功效；取决明子15克、枸杞子12克、菊花3克，三者同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡后饮用，能起到清肝泻火、养阴明目、降压降脂的功效。但需要注意的是，决明子性微寒，平素脾胃虚寒的患者应谨慎使用，孕妇亦不宜饮用。（山东滨州 刘晓琳）