夏季是细菌活跃的季节，也是人的抵抗力较弱的季节。近日，网络上一篇“八大‘夏季病’排行榜”的文章受到热捧，虽然都是一些常见疾病，但是很多人并不知道怎么应对。与其“临时抱佛脚”，不如未雨绸缪，掌握一些防治知识，防治“夏季病”频繁来袭。从中医角度，给市民提出如何用中药防治以下夏季病的建议。

腹泻

天热导致大量出汗，如果饮水不足，体内消化液，如唾液、胃液、肠液、胆汁、胰液等都会减少，从而影响食欲和消化功能，如果还常吃冷饮、西瓜等东西，极容易腹泻。细菌、病毒感染也是腹泻的常见原因，其中又以一种轮子状的“轮状病毒”感染为多数。感染病毒可能引起胃肠功能紊乱，甚至发生肠炎、痢疾等肠道传染病。　

症状：

轻度腹泻表现为食欲不振，偶尔伴有呕吐现象；重度腹泻，大便次数一天达十余次，甚至几十次，大便中有大量的水份，若腹泻情形严重，会导致脱水，甚至休克。

中医小贴士：

少吃蔬菜 试试大蒜银花茶

许多人腹泻时，认为吃油腻食物会加重消化系统的负担而加重病情，于是就想方设法多吃一些新鲜蔬菜，以为这样对病情有利。其实许多新鲜蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等均含有亚硝酸盐或硝酸盐，一般情况下这些蔬菜对身体没有不良影响。但当人处于腹泻、消化功能失调，或胃酸过低时，肠内硝酸盐还原菌大量繁殖，此时即使蔬菜非常新鲜，也会导致中毒引起腹泻。如果消化功能不好，最好到医院就医，在医生指导下合理选择饮食，并减少蔬菜的进食量。

“也可以试试大蒜银花茶，有清热解毒，止痢的作用。”黄海涛说，将大蒜15克，金银花9克，甘草3克配合白砂糖15克冲水喝，适用于急性细菌性痢疾，“如果是吃冷饮导致的腹泻，也可以用附子理中丸进行治疗”。