失眠是临床上常见的病症之一，对患者的日常工作和生活质量造成负面的影响。有些患者不得不求助于各种镇静催眠药物，但该类药物的长期应用易造成各种副作用、耐药性以及依赖性。近年来，笔者在临床中发现，大剂量茯苓有较好的镇静催眠作用，且无明显不良反应。

方法：取茯苓50克，水煎2次，共取汁100毫升左右，分2次服用，分别于午休及晚睡前半小时各服1次。服药期间停用一切镇静剂，禁食辛辣刺激性食物，用药1个月为1个疗程。经临床治疗几十例，疗效满意。

点评：人的正常睡眠，系由心神所主，是阴阳之气自然而有规律转化的结果。清代名医林佩琴在《类证治裁·不寐论治》中说：“阳气自动而之静，则寐(眠)，阴气自静而之动，则寤(醒)。”而失眠即是这种规律被破坏的结果，是脏腑阴阳失调，气血不和所致的“阳不入阴，神不守舍，心神不安”的病理表现。明代名医张介宾在《景岳全书-卷十八坏寐》中说：“盖寐本乎阴，神其主也，神安则寐，神不安则不寐”。

茯苓是临床上常用的一味中药，《神农本草经》将其列为上品药材，言其“久服安魂养神，不饥延年”。《本草别录》谓其“调脏气，长阳，益气力，保神守中”。茯苓性味甘、淡、平，功效利水渗湿，健脾补中、宁心安神。茯苓的镇静安神作用在安神剂酸枣仁汤、天王补心丹、归脾汤等方中均有体现，亦为现代研究所证实，但单味应用却鲜有报道。从治疗效果上看，单味大剂量应用茯苓治疗失眠同样具有较好的疗效，可削简、便、廉、验，值得推广。