随着生活压力的增大，很多小毛病开始缠上我们，比如头痛。其中，最常见的紧张性头痛和偏头痛占据了多数。平时偏头痛也不是经常出现，偶尔一次两次地发作，也不想到医院开药，那么有没有适合的方法可以平时用来改善或减少头痛发作的呢？

　　广州中医药大学第一附属医院药学部副主任中药师梁文能表示，天麻对于多种头痛均有改善或者减少发作的作用，当然也适合当下季节食用。

　　指导专家

　　梁文能

　　广州中医药大学第一附属医院药学部副主任中药师

　　专家点评：该汤方有祛风止痛、补肾益智的功效。对于久病头痛、头晕、身体虚弱、头目不清、记忆力减退均有疗效。该方也较为温补，如果在秋冬季节也是适合饮用的，但身体燥热者不宜多食。由于天麻味甘，温而燥，不偏于发散，也不偏于滋补，而一些人喜欢利用中药材炖鸡汤，对于天麻来说是不大适合的。而鸡肉性温，偏滋补，这样的搭配阴虚火旺者不宜食用，食用则风火更盛，可能导致反效果。

　　专家贴士：对颈源性头痛的病人来说，不要随便按摩，更不能轻易接受“扳颈”复位。特别是对于有颈椎间盘突出或脱出的病人，按摩舒服过后会导致更严重的问题，像第四、第五颈椎容易发生滑脱，如果按摩力道不对，容易导致颈椎滑脱或移位。

　　速读：天麻功能知多D

　　天麻之所以可以用来对付头痛，是因为其能平肝息风，可治疗血虚肝风内动的头痛、眩晕，而祛风止痛的功效则让其能应对更多的头痛类型，用于风痰阻络引起的眩晕及偏、正头痛。

　　而对于内风所致的头痛，天麻也尤为适合。其中内风引起头痛的三种类型：1、肝阳上亢型，表现症状：头痛、头晕同时出现；2、痰浊中阻，表现症状：经常感觉头偏沉；3、肾虚病人，表现症状：头痛、头晕，同时伴有记忆力减退的症状。但是，天麻对感冒引起的头痛、头晕则不合适。 

　　此外，天麻还能防治心血管疾病、降低血压，减慢心率，对心肌有保护作用。