治失眠经验

方法：取朱砂3～5克，研为细粉，用干净白布一块涂凡士林少许，将朱砂均匀粘附于上。先用热水泡脚，然后以朱砂外敷双侧涌泉穴，胶布固定。

主治：失眠，中医辨证为心肾不交型，症见失眠心烦，头晕耳鸣，腰膝酸软，手足心烦热，舌红，苔少，脉细数。王佳玉


治失眠经验

方法：取酸枣仁、磁石、生龙骨、桃仁各15克，远志、红花各9克。水煎2次取液，待温度适宜时将双足浸于药液中，使药液浸过足面。每晚睡前1次，每次浸泡30分钟，半个月为1个疗程。

主治：失眠。据报道，本法治疗30例失眠患者，治愈率达90％，一般1个疗程即可治愈。徐学良

治失眠方

处方：茯神30克，柏子仁、酸枣仁各20克，党参、当归、石菖蒲各15克，远志、乳香各10克，琥珀6克，朱砂3克。每日l剂，水煎分3次服。

主治：失眠，中医辨证为心胆气虚型，症见夜寐不安，多梦易惊，胆怯心悸，气短倦怠，舌淡，脉弦细。高和

治顽固性失眠方

夜交藤30克，桃仁、当归、枳壳、生地各8克，牛膝、赤芍、川芎各10克，丹参20克，柴胡、红花各6克，甘草5克。水煎分3次服，每日1剂，14天为1个疗程，连用2个疗程。

夜间失眠服浮小麦

浮小麦淘麦时漂浮在水上面的未成熟麦)60克，炙甘草30克，大枣15枚，用水4碗煎成1碗，早晚各服一次，治失眠效果不错。干玲

治失眠方

处方：桂圆肉、芡实各15克，粳米100克，去心莲子6克，白糖适量。将芡实煮熟去壳，捣碎成米粒状；粳米淘洗干净放入锅中，加莲子、桂圆肉、芡实及清水，煮成粥后调入白糖，每日l剂。

主治：失眠。高天伟