天气乍暖还寒，容易受寒，引起咳嗽，下面三方可缓解风寒引起的咳嗽症。

红糖姜枣汤红糖30克，鲜姜15克，红枣30克，水3碗一起煎至过半。趁热服用，服后出微汗即愈。功效驱风散寒，治伤风咳嗽、胃寒刺痛等。

萝卜葱白萝卜1个，葱白6根，生姜15克，水3碗。先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮剩一碗汤，连渣一次服下。功效宣肺解表、化痰止咳。治疗风寒咳嗽、痰多泡沫，伴畏寒、身倦酸痛等。

白萝卜蜂蜜大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。将萝卜洗净，切片，放在碗里，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄等共蒸半小时趁热服用，卧床见汗即愈。功效发汗散寒、止咳化痰，治疗风寒咳嗽。

王永兰