具体用法是：在冬至前取鲜姜1000克，捣碎榨汁，用姜汁把一件纯棉上衣浸透，浸泡时间约为3小时，然后晒干，于冬至第一天(进九)贴身穿上。此后，每隔九天脱下洗净，并如上法浸制晒干后再穿身上，共穿9次。一般轻症穿3~5次后即可见效，如是多年重症，连用2个冬天，效果更巩固。

生姜性味辛温，可食用或药用，具有发表散寒、化痰止咳、温卫固表的功效。用于治疗风寒感冒、痰盛咳喘等症。生姜富含挥发油，主要成分为姜辣素、姜醇、姜烯等，具有兴奋血管运动中枢和呼吸中枢等药理作用，当人穿上姜浸制的衣服以后，衣服上的挥发物质通过皮肤，作用于人体，故能治疗哮喘。

提醒注意：此方法适用于寒症。对热性哮喘忌用。(倪世俊)