痰湿体质的人可能都会遇到这样的情形：嗓子里经常有痰堵着，无论怎么用力就是咳不出，想咽还咽不下去，感觉非常难受。这种情况是非常不利于毒素排出的，这时该怎么办呢?元代著名医学家朱丹溪在《丹溪心法》中为大家推荐了一种非常有效的方法——“瓜蒂散”。

瓜蒂散是将甜瓜蒂(炒黄)、赤小豆研成细末，与淡豆豉一同煎服，可以吐出壅塞在膈上的痰涎和食滞。具体方法是：甜瓜蒂4克，赤小豆6克，淡豆豉5克。上药研成末，水煎分2次服。提醒注意：如果服一次后就吐尽痰液了，就不要再服了。

这种方法主要是通过催吐，宣发胸中阳气，自然邪去人安。假如是老年人或者体质虚弱的人，必须要用涌吐剂时，可用人参芦5～10克研末，开水调服催吐。这是元代吴绶的一张方剂，叫参芦散，朱丹溪加入竹沥和服，叫做参芦饮。(萧旭)