脾胃虚寒“口腔操”

发布时间:2017-10-29 00:00:00

小区的老王,最近精神头儿不错。以前,因为老王有脾胃虚寒的毛病,消化不好,饱受肠胃病的困扰。每次在一起闲聊,总听老王诉苦连连,说身体常闹罢工,苦不堪言。可最近,老王胃口不错,而之前一直困扰他的肠胃问题,也改善了不少。

老王告诉我们,这多亏了“口腔操”的功劳。原来,人体脾胃功能的减弱,和年龄增大而导致的唾液分泌减少有关。唾液分泌减少后,人的脾胃功能就会开始衰弱。

口腔操

“口腔操”的做法,其实很简单。平心静气,合上嘴巴;先用舌头抵着上颌,再将舌头伸到上牙外,沿着上下左右的方向各搅动数次。如此一来,一套简单的“口腔操”就完成了。

这套“口腔操”,没有环境和时间的限制,只要有空,随时随地都可以进行。“口腔操”的作用,在于通过口腔运动,促进唾液的分泌。而唾液的分泌量多了,可以润滑口腔,也能帮助消化,增强脾胃功能。只要长期坚持,久而久之,就能改善脾胃功能,让你看得到效果。

也正因老王这个正面典型摆在眼前,小区里的人也都纷纷跟风,学起了“口腔操”。如今这年头,吃的东西多了,不仅常常让脾胃处于超负荷运转的状态,而且也容易吃进去不少不健康的食物。常做做“口腔操”,对于生活健康,有着不容忽视的作用。

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