冬季，体质虚弱的老年人可以自己动手制作一个中药香袋来预防感冒，下面介绍两种中药香袋的制作方法。

香袋一：藿香、苍术、艾叶、肉桂、山柰各3克。将方中各味药去除杂质，粉碎成末，外用密致的小布袋包装后制成香袋。每天佩戴于胸前，距鼻子15厘米左右，晚间置于枕边，每3周更换1次，连续佩带9周，可有效预防感冒。

香袋二：辛夷、艾叶、肉桂、白芷、干姜各3克。将方中各味药去除杂质，粉碎成末，外用密致的小布袋包装后制成香袋。每天佩戴于胸前，距鼻子15厘米左右，晚间置于枕边，每3周更换1次，连续佩带9周，可有效预防感冒。(张琴)