缓慢胃炎，归于中医学“胃痞”等病证的范畴，是指由各种不同原因引起的胃黏膜炎性病变，一般依据形态学改变分红浅表性与萎缩性两型，临床表现为并无特异性的上腹饱胀不适、嗳气、胃口减退，或兼无规律性的上腹痛苦，在疾病后期常呈现乏力、短气、厌食、形体消瘦、贫血、长时间腹泻等。因而必须重视缓慢胃炎的医治与防备，以下介绍能够居家防治缓慢胃炎的几个中医妙招：

药膳食疗

生姜和胃茶：生姜3片、红茶适量，共置茶杯中、以沸水冲泡3～5分钟；趁热频饮、一日1～2剂。功用散寒止痛、温胃降逆。适用于胃脘冷痛的调节。

豆蔻馒头：白豆蔻15克研末、参加自发粉1000克、加3碗清水、拌和后放置10～15分钟，然后制成馒头坯、放入蒸笼内、大火蒸20分钟即成，功用散寒除湿、行气止痛、温胃止呕。适用于寒邪客胃或湿阻中焦型致使脘腹饱胀、胃中冷痛、胃口不振、厌恶吐逆的调节。

山楂麦芽茶：山楂、生麦芽各10克，同置保温杯中，倒入开水，加盖，泡焖10分钟；随饮随添水，至味淡至。饮用时可参加适量红糖。功用消食化滞。适用于缓慢胃炎、功用性消化不良所造成的脘腹胀闷、嗳腐吞酸、吐逆泄泻的调节。

健脾消食蛋羹：鸡内金30克，山楂20克，山药、茯苓、莲子、麦芽、槟榔各15克，共研细末，备用。每次取5克，加鸡蛋１枚、清水适量调匀蒸熟，加适量食盐或酱油调味即可。随意食用，1日1～2次。功用补脾益气、消食开胃。适用于缓慢胃炎、功用性消化不良所造成的纳呆纳差、脘腹胀闷、嗳腐吞酸、吐逆泄泻、大便溏泻的调节。

温中健胃饼：山药、白术、茯苓各60克，干姜30克，陈皮15克，共研为细末，加胡椒粉适量，混匀，加面粉和面，做成小饼，置烘箱内烘熟，随意食用。功用温中散寒、健胃补虚。适用于脾胃虚寒型缓慢胃炎、溃疡病所造成的脘腹隐痛、食少便溏的调节。

中医外治法

按摩腹部：取座位或仰卧位，搓热双手，两手重叠置于腹部，先用掌心绕脐沿顺时针方向由小到大转摩20～30次，再逆时针方向由大到小绕脐转摩20～30次，此为“摩腹”。若摩腹稍加用力，将力气透过皮肤而直贯肌肉及胃肠者，则为“揉腹”，本法宜饭后进行。摩揉腹部不仅可促进胃肠活动，并且还能增进腹腔及其胃肠道血液循环，所以可防治缓慢胃炎、缓慢肠炎、消化不良、胃肠功用紊乱等胃肠疾病。

点揉中脘穴：取座位或仰卧位，用食指或中点拨揉中脘穴（腹部，胸骨下端和肚脐连线中点处），持续约1分钟。或取仰卧位，将右手掌心重叠在左手背上，左手的掌心紧贴于中脘穴上，恰当用力揉按30～50次，具有健脾益胃、调度中焦、降逆和胃的效果。适用于急缓慢胃炎、急缓慢肠炎、溃疡病、胃下垂、消化不良以及便秘的防备与医治。（邓沂）