冬春时节，气候多变，昼夜温差较大，很容易造成人体免疫系统紊乱，病毒乘虚而入，引发感冒。特别是工作、生活环境通风不好时，感冒更容易迅速传播，老人、小孩免疫力相对较弱，更是易感人群。

感冒虽然不是大病，但由于起病急、症状明显，诸如头痛、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、痰多、发高烧种种症状也会给生活和工作带来诸多不便和困扰，严重者还可能引发肺炎等疾病。感冒由病毒引起，而目前对治疗病毒感染尚缺乏疗效确实、副作用又很小的药物，并且感冒的病程具有自限性，所以感冒的治疗应以缓解症状，预防继发感染为主。

预防感冒首先应注意适量运动，增强自身免疫力，同时注意适时增减衣物，调节饮食，保持室内通风良好。其次可以使用一些传统的抗病毒药物，如板蓝根等预防感冒。另外目前还有一些生物制剂可以通过调节人体免疫系统，预防感冒，例如九芝堂斯奇生物制药有限公司生产的斯奇康注射液（卡介菌多糖核酸注射液），该药是从卡介菌中用热酚法提取多糖、核酸，溶解于灭菌生理盐水中配置而成，通过调节机体内细胞免疫、体液免疫、刺激网状内皮系统，激活单核-巨噬细胞功能，增强机体抗病毒能力，预防感冒，无副作用。目前在临床上使用广泛，对感冒、哮喘和肺部疾病有显著的疗效，特别适合冬春交替时使用。

冬春季节感冒频发，当以预防为主，治疗为辅，适量运动，勤通风，配合使用斯奇康来增强机体免疫力，远离感冒困扰。
 

苹果是一种营养价值较高的水果，而蒸熟后的苹果还有很好的止泻作用，这是因为苹果中的苹果胶在加热之后其收敛的作用更强了，这与中医“敛肠止泻”的理论非常吻合。每次取中等大小苹果一个，洗净带皮切成4块，放入小碗中蒸8分钟即可，温时服用，每日服1-2次。

血脂太高导致耳聋？这并非天方夜谭。68岁的陈永福（化名）就碰上了这“稀奇事”：他因为耳鸣、听力下降等症状到长沙市中心医院耳鼻咽喉头颈外科检查，医生诊断为突发性耳聋，幸好救治及时，目前恢复情况良好。

听力下降竟是高血脂惹祸

陈永福介绍说，他上个月参加单位才安排的体检，除有点高血脂，其他指标都正常。但是，从半个月前开始他发现自己有点“耳背”，“连续两天都觉得耳朵嗡嗡响，听不清楚别人说话。有天下午和老伴一起去逛街，明明有车子从右边冲过来，还有鸣笛声，我却没有听到，差点出了车祸。”

接连发生这么多事后，陈永福才意识到事情的严重性，于是赶紧到长沙市中心医院耳鼻咽喉头颈外科看病。经诊断，他是患上了左耳突发性耳聋，医生为他详细检查，排除中耳炎、颈椎病、高血压、糖尿病、肾病等情况，发现陈永福总胆固醇和低密度脂蛋白都明显偏高，初步考虑为血脂偏高引发的耳聋，经过溶栓、降脂、营养控制等对症治疗后才逐渐好转。

突发性耳聋数小时内发生

“俗话说，眼观六路，耳听八方。耳朵和眼睛一样，是人体与外界保持联系的重要门户，突发性耳聋是较严重的听力损失，通常单耳发病，可在数小时内发生，常因病毒感染所致，其次是剧烈运动，有些病因不明。”该院耳鼻咽喉头颈外科学医师王蔓菁表示，仅2月份，科室就连续接诊了9名突发性耳聋的患者，除上述原因外，高血脂症也是引起该疾病的重要原因之一。

“耳朵附近只有一根主要血管，人体血脂太高的话，可引起内耳脂质沉积，进而导致内耳细胞损伤、血管萎缩，引起突发性耳聋；另外，血脂偏高的市民血液粘稠度也很高，容易发生动脉粥样硬化，我们的内耳动脉没有侧支循环，血流缓慢、供血不足，都可能影响内耳听力。”王蔓菁表示，对由高脂血症引起的突发性耳聋，在经过合理治疗后，若血脂控制得好，可有效地延缓听力减退。建议有高血脂症的中老年人少吃一些高脂肪、高胆固醇、高糖的食物，可有效预防心梗、脑梗、突发性耳聋等疾病，平时可以适当多吃点像核桃、松子、榛子等坚果类食物，以降低胆固醇。