近日，赵薇在微博上透露自己“咳嗽感冒接近三周”的消息，引得众多网友粉丝们纷纷抢晒偏方，其中不乏中医食疗、外治法等，那么，这些千奇百怪的感冒偏方真的有用吗？我们选择一些比较有代表性的偏方，请专家点评，如果你也想知道答案，不妨一起来看看吧。

  【水果篇】

  环球娱乐-袁珂：吃点枇杷果，多休息。

  丰尊靳氏家人：吃点猕猴桃，有助于缓解感冒。

  薇家凝儿：多喝水哦，把橙子上面切了蒸熟再撒点盐也比较管用哦，好好照顾自己，工作再忙也要照顾好自己，我们要看到一个健康的你。

  江苏省南京市中西医结合医院食疗药膳门诊王东旭副主任中医师点评：中医认为枇杷果有润肺止烦渴的作用，但如果想要止咳化痰，靠的还是枇杷叶。另外需要指出的是，枇杷叶的炮制也是比较复杂的，不建议大家自己在家尝试。猕猴桃维生素C含量较高，有助于增加抵抗力，但是，由于猕猴桃性寒，所以风寒感冒不宜多吃。

  南京市中西医结合医院呼吸科主任李芳点评：从中医的角度来看，橙子入肺经，主要是生津止渴健脾胃的功效，对于阴虚干咳的咳嗽患者，适量吃些有一定的缓解症状的作用。橘子相对橙子而言，除了可以生津止渴，还有润肺、止咳、化痰的功效，所以从这个角度来说，“盐蒸橘子”的偏方可能更靠谱一点。至于为什么要用盐蒸，这个与盐的食疗作用有关系，盐本身有一定的杀菌消炎作用，盐蒸之后温热效果增强，对于寒性咳嗽效果更好，但是也有刺激呼吸道的弊端，所以使用前还是最好咨询医生，该吃药的时候还是要吃药。

  【饮品篇】

  A6Rain：多喝热水，水是万能的药！普通的水烧开了喝，不要喝烧开的桶装水。

  姜姜isvip：多喝点冰糖水，对咳嗽有很大帮助。

  美其毓：爸爸说咳嗽太久弄姜汁一次喝一口。

  捕风的北江：我俩母女都感冒了！咳嗽是好难受的，如果是喉咙痒咳嗽煮蒜头水喝，这个效果很好呀！

  瑾暄亭犹在：薇姐，注意身体，熬些冰糖雪梨喝，早点睡觉吧，晚安。

  小女人萱宝6120：川贝母蒸雪梨治咳嗽有奇效，试试吧！

  姜孝容：用蜂蜜沁白萝卜水喝，立竿见影，马上就会好的。

  白墙综合症：可乐熬姜热喝。

  南京市中西医结合医院治未病科刘欣副主任医师点评：一般情况下，对于感冒患者医生都会建议多喝开水，因为从西医角度来说，感冒是病毒感染或继发细菌感染，多喝水后有助增加尿量，可以间接地起到排除体内毒素的作用，但是患了感冒以后，虽然要保持饮水量，然而不要一次性大量饮水，应间断性饮水。比如一次喝一杯左右的量，不要超过300毫升，间隔一段时间后再喝，不要接连着喝，这样对肾的负担太大，一天的饮水量一般不宜超过2000毫升。

  南京市中西医结合医院治未病科副主任中医师夏公旭点评：中医认为冰糖有止咳化痰的功效，主要是对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血等咳嗽患者有很好的辅助治疗作用。但是如今市面上销售的很多冰糖含有的食品添加剂比较多，与古法所制的冰糖疗效还是有差别的。

  中医认为生姜性温，对于治疗寒性咳喘有一定效果，一般不单独使用，比如会和红糖一起做成生姜红糖水，辅助治疗寒性感冒咳嗽。但是年龄过小的孩子服用姜汁还是有一定刺激性，建议慎用，以免刺激呼吸道咳嗽症状反而加重。

  因川贝母性味苦、微寒，所以对于风寒咳嗽、痰湿咳嗽则不适宜选用；而对于燥热咳嗽、肺火咳嗽、肺虚咳嗽，可以选用川贝母，但需与其他药物配伍使用，方能达到较好的疗效，并非川贝母一味药就能全部解决问题。

  蜂蜜止咳在我国运用已久，在我国民间的不少止咳偏方中，也少不了蜂蜜的参与，很多老百姓常会把它与一些具有润肺功效的梨、白萝卜、百合等制成各种各样的食疗药膳服用。但运用蜂蜜治疗咳嗽也有讲究，对症效果好，不对症的话则可能反贻误病情。李芳副主任医师介绍说，中医通常将咳嗽分为风热、风寒、痰湿、痰热、阴虚燥热五个证型，治疗时根据各证型表现不同。比如桂花蜜、槐花蜜具清热解毒作用，风热咳嗽患者比较适用；枸杞蜜有补气、滋肾、润肺的功效，对于阴虚燥热的咳嗽患者有较好的辅助治疗作用。但是痰湿类咳嗽患者不宜多用，因为蜂蜜不适宜湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。

  姜是辛温之品，有发汗解表、祛风散寒的功效，姜汤适用于风寒感冒，但夏季也有不少人会患上风热感冒。所以，不适合喝姜丝可乐。另外，可乐含有碳酸，喝多了对身体不好。相比较而言，治疗风寒初起的感冒还是姜丝配红糖水更为科学和健康。

  【茶疗篇】

  iMiGooChing：建议你喝绿茶，干净的绿茶第一次泡水就能喝，五次左右就换茶叶。

  蔚海之雪O_o：我也是才咳嗽刚好，太了解了很难受，建议喝些罗汉果茶，润肺止咳效果很好，不知能不能看见呢。

  夏公旭中医师介绍说：绿茶所含的抗氧化剂有助于增强人体的免疫功能，抵抗病毒细菌的侵袭。但是绿茶性寒，风寒感冒咳嗽的患者不宜多喝。

  罗汉果味甘性凉，具清肺止咳、润肠通便的功效，但是，体质偏寒或是风寒咳嗽的人不建议用罗汉果泡茶饮，加上其甜味滋腻碍脾，易伤脾胃，脾胃虚弱者也需慎用。

  【外治篇】

  手机用户1844****24：多冲冲热水澡；

  用户5637456396：洗个冷水澡然后锻炼出汗就好了；

  神清气爽小明酱：脚底贴几片大蒜试试。

  夏公旭中医师点评：冲热水澡的方法对于受寒引起的感冒初期症状的患者确实有一定的作用，有助于驱除体内寒气，提升阳气，但是要特别注意，冲热水澡后会让全身的毛孔开泄，这时要特别注意保暖，否则寒气反而更容易感冒。有高血压和心脏病的人受凉感冒洗澡的水温不宜过高，40℃左右比较合适，以免诱发疾患。洗冷水澡然后再锻炼出汗治感冒的做法不可取，洗冷水澡可能受凉加重病情，尤其是对于“咳嗽感冒接近三周”的患者更不合适，这类患者需要静养，而不是去运动。

  如果不能判断到底是风寒咳嗽，还是风热咳嗽，可用蒜姜泥外敷涌泉的方法止咳。具体方法是：取大蒜一瓣和两倍于大蒜量的生姜，混合捣烂成泥，捏成饼状，每晚洗脚后敷于双足底涌泉穴，再以胶布固定，每次2个小时，7天为1个疗程。对风寒、风热、燥热咳嗽，以及百日咳、慢性支气管炎、肺气肿引起的咳嗽，有很好的疗效。由于这个外治方刺激性较大，成人特别是儿童使用前需遵医嘱。