如何轻松防治感冒

春季是感冒多发季节。气候冷暖交替，昼夜温差大，没能及时增减衣物，都是诱发感冒的因素。

感冒可大可小。对于有心肺基础疾病的老年人和免疫力较差的幼儿，感冒是其他疾病发作的常见诱因。可引起前者心肺基础疾病急性发作，症状加重；常引起后者支气管肺炎。因此，感冒虽小，却不容忽视。

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感冒常见症状

感冒及上呼吸道感染，常见症状包括鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽，可伴发低热、头痛、周身乏力等症。与流行性感冒不同的是，感冒以上呼吸道症状为主，全身症状如发热、头痛、周身乏力较轻；而流行性感冒呼吸道症状常不明显，以高热、周身酸痛、头痛为主要表现。

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感冒需要用抗生素吗

一般情况下，感冒都不主张使用抗生素。感冒多为病毒感染，抗生素一般只对细菌有效，只有当合并细菌感染或者有必要进行预防细菌感染时在医生指导下使用。盲目使用抗菌药不仅不能减轻感冒症状，反而增加肝肾负担，长此以往，造成耐药。

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感冒如何防治

感冒虽属于自限性疾病，但并不意味着就不需积极治疗，正如前文所说，感冒可大可小，常诱发其他疾病。对于感冒，中药有绝对的优势，那如何根据自身症状用药呢？

风寒感冒

对于风寒感冒，主要表现为畏寒、鼻塞、流清涕、痰白清稀、身重乏力等症，舌苔薄白。治疗上以散寒解表为主；常用药：小柴胡颗粒，荆防败毒散颗粒。发病初期，即刚受凉，淋雨之后打喷嚏、鼻塞，属于风寒之邪初期，此时可以自己在家里用淡豆豉12g，葱白15g，蒜白15g加水煮沸后热服，能有效防止邪气进一步发展。

风热感冒

对于风热感冒，主要表现为流黄涕、浊涕，咳黄色粘痰，咽喉疼痛，口渴等症，舌苔薄黄。治疗上以清热解表为主；常用药：桑菊感冒冲剂，银翘感冒冲剂、板蓝根冲剂。

需要注意的是，感冒有一定的病程，一般服药疗程达4-7天效果最佳。

缓解症状小妙招

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按揉印堂穴缓解头痛：印堂穴，位于人体的面部，两眉头连线中点。当感冒头疼时，用手指按摩，按到有酸胀感，每次可按摩30下左右。

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按揉迎香穴缓解鼻塞：迎香穴，位于鼻翼旁开约一厘米皱纹中。当鼻塞不通时，用两个手指按摩，达到酸胀的感觉效果最好，每日可多做几次。

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按揉合谷穴改善食欲不振：合谷穴，位于手背虎口处。对头面部的症状，如头疼、鼻塞，以及胃肠不适，如恶心、不想吃东西等，经常按摩此穴位，可起到一定的治疗作用。

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按揉风池穴缓解颈部酸痛：风池穴，在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。当后面的头痛较明显，脖子比僵硬时，用两个手指按摩，每次30下左右，对缓解不适症状有所帮助。